秋田県大館市立扇田小学校

＜冬期休業前の校長の話＞

「冬休みにしてほしい二つのこと」

１．早ね・早おき・朝ごはん・・・そして運動！

　早ね・早おきなど規則正しい生活をすることや栄養のバランスのとれた朝ごはんを食べることが，心も体　も大きく成長させることは皆さんもよく知っていますね。
冬休みは「早ね・早おき・朝ごはん」そしてもう一つプラスして，朝ごはんの後の軽い運動に挑戦してみましょう。ごはんの後に運動をすると，体に栄養がゆきわたり脳が活性化してぐっと集中力がアップ！家での勉強がよく分かって，はかどるようになるはずです。雪かきや軽い散歩など，朝ごはんのあとにできる運動に取り組んでみてください。

２．冬の夜空に輝く星を観察しよう。

　みなさん，このごろの夜空を見たことがありますか？今，夜空を見上げると南東にオリオン，その下には白く輝くシリウスを見つけることができます。そして，その上側にはジュピターが輝いています。ジュピター（木星）は，今だけ，見ることができるので，ぜひ冬休みに見つけてみてください。